Como responder a críticas mesquinhas.
Aqui estão 4 maneiras de responder a críticas mesquinhas e manter seu auto-respeito com base em experiências muito pessoais. Quer seja sobre trabalho, relacionamentos ou uma postagem nas redes sociais, algumas críticas podem ser válidas, mas críticas mesquinhas são desnecessárias. De qualquer maneira, humanos como somos, às vezes podemos cair na armadilha de retrucar. Somos naturalmente defensivos e eu digo, vá em frente e defenda sua integridade, mas faça isso demonstrando sua liderança.
Como responder a críticas mesquinhas? Você morde, respira e ouve.
Antes de responder às críticas mesquinhas, morda a língua. Morda uma vez. Em seguida, outro. Morda com força. Morda até doer. Respire fundo e ouça. Ouça com atenção e tente manter a mente aberta para poder entender de onde a pessoa está vindo. É preciso muita coragem para ouvir. Quanto melhor você for capaz de entender de onde a outra pessoa está vindo, melhor você será capaz de lidar com a situação. Bons líderes exibem esse papel de maneira bastante óbvia. Se você conhece um amigo ou membro da família que tem dificuldade em ouvir, observe-o e reconhecerá que essa pessoa não é um líder.
Você recebeu críticas mesquinhas, pergunte antes de reagir.
Quando finalmente chegar a hora de responder a essas críticas mesquinhas, faça perguntas. É fácil entrar no modo de ataque. Mas as perguntas o ajudam a evitar linguagem e afirmações contundentes ou de confronto. Peça feedback e defina o tom do diálogo. Concentre-se apenas nos fatos. Esforce-se para ser o mais objetivo possível e não fará mal se pedir desculpas, se necessário. Lembre-se de que as críticas mesquinhas não são um reflexo de você, mas da pessoa que as faz. Não leve para o lado pessoal.
Cara a cara.
Pegue o telefone ou comunique-se pessoalmente, pois e-mails ou mensagens de texto têm muito espaço para interpretações erradas. Lembre-se sempre de que e-mails e mensagens de texto não carregam o tom de voz do palestrante. Lemos de acordo com as emoções que sentimos no momento do recebimento. Além disso, converse com outra pessoa para obter uma perspectiva diferente. Se você tiver a oportunidade e se sentir confortável, compartilhe a situação com um colega, amigo ou parente. Essa pessoa pode ser mais objetiva e dar-lhe novos olhos quando se trata de analisar a situação. Sempre encontre tempo para responder cara a cara a uma crítica mesquinha.
Refletir
Reflita sobre a situação que levou à crítica mesquinha. O tom de voz também é importante. Pense nos gatilhos. Haverá momentos em que você realmente não entenderia de onde veio a reação, mas em vez de perguntar "O que há de errado com essa pessoa?" pergunte "O que aconteceu com aquela pessoa que o tornou um indivíduo mesquinho?" Esforce-se para ser mais reflexivo ao invés de confrontador ao responder a críticas mesquinhas.
Foco
Responder às críticas mesquinhas às vezes pode ser difícil, mas lembre-se de ouvir, fazer perguntas, focar nos fatos e se comunicar por telefone. Refletir sobre como você responde às críticas o ajudará a lidar melhor com elas na próxima vez. Se um estranho está criticando você, é melhor ignorá-lo. Outras vezes, como eu disse antes, peça desculpas se um pedido de desculpas for justificado. Seja humano.
Não caia na armadilha.
Se houver uma coisa para você tirar hoje, seria esta: Nunca caia na armadilha de revidar sem respirar fundo e fazer todas as 4 coisas que enumerei. Dessa forma, você poderá manter sua graça e respeito próprio intactos. Quanto às críticas mesquinhas feitas por um indivíduo mesquinho, tenho certeza de que ele / ela tem outras questões mais profundas e maiores do que as que tem com você. Ele / ela terá que enfrentar isso mais cedo ou mais tarde. Por enquanto, continue a ser gentil e mantenha sua paz de espírito e respeito próprio.
