Quando os clientes começaram a interromper seus serviços, quando a logística foi paralisada, quando os fornecedores começaram a não entregar, começou a ficar difícil. Você vê que todos, não apenas você, são afetados e permanecer motivados pode ser um desafio. É fácil ficar desanimado em tempos difíceis, e o medo do desconhecido, junto com o estresse diário, pode levar à ansiedade e à depressão.
Quando tanta coisa está fora de suas mãos, é essencial lembrar o que você pode controlar. Pensamentos tóxicos criam emoções tóxicas. Se você pensa que está desesperado, você se sentirá desesperado. Você pode se preparar para uma vida boa ou para um fracasso na vida. A escolha é sempre sua.
Então, como se manter motivado em tempos difíceis?
Listei algumas das coisas que fiz para me manter motivado durante tempos difíceis. É essencial para nós, donas de casa que também trabalham em casa, ser saudáveis em todos os aspectos. Pelo menos nos esforçamos para ser, porque outras vidas dependem de nós.
Aqui está a lista.
1- Faça um esforço consciente para escolher a determinação ao invés do desespero.
Compare o sentimento de estar determinado com o de estar desesperado. Viver na ansiedade e na negatividade fará com que você se sinta sem esperança e fique desesperado pelo tempo que quiser. Enquanto você tiver sua família e amigos, comida, abrigo e roupas, você não estará realmente desesperado. Portanto, escolha a esperança. Abrace a possibilidade de que tudo estará no lugar certo em breve. Seja ousado e determinado, e faça o que for necessário para sobreviver e tornar sua vida melhor. Sim, mesmo em tempos difíceis.
2- Aprenda a viver com menos.
Algumas pessoas exageram em suas necessidades. Eles vivem em um estado constante de insatisfação e, por um momento, admito, eu estava nesse estado e estou muito feliz por ter conseguido sair dessa situação. Voltar para o básico. Não preciso de 20 pares de sapatos e bolsas que os acompanham. Meus filhos não precisam dos aparelhos de última geração. A família não precisa de montes e montes de armários para as roupas. Compre apenas o que você precisa e não desperdice nada. Escolha levar uma vida mais simples.
3- Evite as redes sociais.
Lembre-se de que, se houver algo que você realmente precise saber, você saberá. Esqueça o medo de perder, pois realmente não adianta nada.
4- Gratidão
Agradeça tudo e lembre que isso também passará. Se há uma coisa que essa pandemia nos ensinou, é valorizar o que temos, especialmente nossos entes queridos. Tenha mais tempo e ria mais juntos. Como sempre dizemos, essa pandemia também passará. Como sempre, tempos difíceis vêm e vão.
5- Respiração.
Relaxe seus músculos - acalme sua mente. Pense no quão longe você chegou e lembre-se de que nada é permanente. Esses tempos nos oferecem uma oportunidade de crescer e nos desenvolver. Pense em todos os desafios que você superou e está superando e viva um dia de cada vez. Esqueça os erros do passado, mas lembre-se das lições que vieram com eles. De todas as coisas pelas quais você passou, você também sobreviverá a isso.
6- Autocuidado.
Por último, mas não menos importante - tire a poeira, mulher! Passe um pouco de batom e coloque um acessório! Encare cada dia como uma bênção e uma oportunidade de nos tornarmos melhores não apenas para os outros, mas principalmente para nós mesmos. Iremos superar isso e, com a graça de Deus, sairemos vitoriosos do outro lado.
